Весенний городской Фестиваль ГТО

18 мая 2019 г. на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта города Москвы (Волгоградский просп., 46/15) состоится Московский весенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

• челночный бег 3х10 м;
• бег на 30 м,
• бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
• сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
• рывок гири 16 кг;
• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
• метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
• метание мяча весом 150 г;
• метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;
• плавание 25 м, плавание 50 м;
• стрельба из электронного оружия

К участию в фестивале приглашаются все желающие.

Для участия при себе необходимо иметь:

1. документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельство о рождении либо его копии); 
2. медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО. Для выполнения испытания по плаванию необходимы: отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности.
3. УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на  портале ГТО gto.ru).

Форма одежды – спортивная.

Церемония открытия фестиваля в 11.00.

Также обращаем ваше внимание, если Вы являетесь обладателем действующего спортивного разряда не ниже второго юношеского или спортивного звания, соответствующие документы необходимо предоставить ДО начала выполнения испытаний ГТО на регистрации.

Лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов) на серебряный знак отличия, награждаются золотым знаком отличия комплекса ГТО.