12 сентября 2020 г.  состоится Московский осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

• челночный бег 3х10 м;
• бег на 60 м,
• бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
• сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
• рывок гири 16 кг;
• наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
• метание мяча весом 150 г;
• стрельба из электронного оружия.

К участию в фестивале приглашаются все желающие.

Для участия при себе необходимо иметь на регистрации:

1. документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельство о рождении либо его копии); 
2. медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО;
3. УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на  портале ГТО gto.ru).

Форма одежды – спортивная.

Открытие Фестиваля — в 12.00.

Будем рады видеть Вас на осеннем Фестивале ГТО! 
 
Также обращаем ваше внимание, если Вы являетесь обладателем действующего спортивного разряда не ниже второго юношеского или спортивного звания, соответствующие документы необходимо предоставить ДО начала выполнения испытаний ГТО на регистрации.

Лица, имеющие одно из спортивных званий или спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы испытаний (тестов) на серебряный знак отличия, награждаются золотым знаком отличия комплекса ГТО.